Forest Bathing is eigenlijk zo oud als de mensheid, maar helaas door alle "must do" in en om ons heen, de werkdruk, de prikkels van buitenaf, zorg dragen voor gezin/familie, een sociaal netwerk dat onderhouden moet worden, vol geplande vrije dagen, sociale media, enz, gebeurt het maar al te vaak dat men voorbij gaat aan de zorg en aandacht voor jezelf!
Het gevolg hiervan is dat veel mensen, jong en oud, op hun tenen lopen, door hun reserves heen gaan en gevoelig kunnen zijn voor een burn-out ( of misschien hierin al terecht zijn gekomen).
Men is vergeten dat naast al dat gevlieg en gedraaf het ook nodig is om even bij te tanken; in contact te komen met jezelf en te voelen of het nog goed met je gaat; je niet aan je doelen voorbij loopt door altijd maar bezig te zijn en geen momenten van rust in te lassen zonder ruis van de buitenwereld om je heen.
Mens en bos horen bij elkaar!
Wij hebben de bomen nodig voor hun helende kracht.
Uit Japans onderzoek is gebleken dat door regelmatig in het bos te ZIJN, je de organische stof die bomen met elkaar afgeven je immuunsysteem verhoogt , je energiepeil en gemoedstoestand verbetert, stress reduceert, je slaap verdiept, enz. Elke (top)sporter weet dat er na actie rust nodig is om te herstellen en beter te worden in zijn of haar prestatie. Dit is natuurlijk voor iedereen van belang!
Ben je het contact met jezelf kwijt of het spoor even bijster,... U-Revive biedt deze positieve therapie aan om opnieuw te leren rustig te genieten van het helende en revitaliserende aspect van wandelen, stilstaan, zitten, observeren en gewoon deel te zijn van de natuur.
Forrest Bathing verdiept en verduidelijkt je intuïtie, versnelt herstel van operatie en ziekte, vergroot je algehele gevoel van geluk, verdiept je vermogen tot inzicht, enz
コメント