Gevoel van stilstaan? Zit je in een impasse? Heb je de moed verloren? Je richting in het leven zoek?
Herken je dat?
En wat kan je zelf doen?
In mijn praktijk zie ik steeds meer (vooral jonge) mensen, die het “spoor” even bijster zijn. Heb jij dat ook?
De wereld zoals je die tot nu toe gekend hebt verandert met rasse schreden. Wat normaal was is niet meer normaal, zekerheden en plannen voor de toekomst staan op losse schroeven en er is geen duidelijk beeld waar dit naar toe zal leiden. Niet iedereen kan met deze onzekerheid goed uit de voeten en voelen zich wegzakken in somberheid, vermoeidheid, passiviteit en ja ook eenzaamheid. Het toekomstperspectief dat je voor ogen had lijkt niet meer haalbaar of voelt op de een of andere manier niet meer juist.
Deze verhalen van gevoelens over zich verloren voelen, geen energie/zin meer hebben om iets te ondernemen, hoor ik helaas steeds vaker. Want tja, de lockdown en de gevolgen daarvan, de banen die verdwijnen, het samenkomen van mensen waar restricties aan zitten, de spontaniteit die verdwijnt en daarmee ook het sociale leven van menigeen.
Nu al deze zaken om je heen wegvallen kom je uit bij jezelf… en blijkt vaak dat je niet (meer) zo goed weet wie je bent en wat je wilt in het leven.
Wat kan je zelf doen?
Een goede manier om jezelf weer te herontdekken is om te lopen. Gewoon wandelen, in de natuur. Ga lekker naar het strand om uit te waaien, laat de wind je hoofd schoon blazen en als die leeg is komt er ruimte vrij voor nieuwe ideeën en mogelijkheden die je eerst niet zag omdat je jezelf er de ruimte niet voor gaf.
Of trek het bos in, het ruizen van de bomen, de zachte aarde onder je voeten, de geur van het bos, het gefluit en gefladder van de vogels, het zal je omarmen en je tot rust brengen. Ik heb het tijdens mijn sjamanistische wandelcoachings al zo vaak gezien hoe helend dit alles is. Waar eerst nog flink wordt doorgestapt en veel gepraat, verandert geleidelijk het tempo van gehaast naar relaxed, valt het praten stil en begint het gesprek van binnenuit. Jou bron wordt weer aangeboord, er komt weer stroming.
Puur, in alle eenvoud. Zonder ruis van thuis, werk, familie, enz kom je tot de kern. Wie ben je? En wat wil je? En hoe kan je dat gaan bereiken? Stap voor stap zal er meer duidelijkheid voor je komen hoe dit aan te pakken. Maak een plan van aanpak, wordt weer creatief, visualiseer je dromen (visualisatie is een grote kracht) en creëer je leven zoals je voor ogen hebt.
Dus lief mens, kom in beweging, trek er lekker op uit en begin aan een mooi nieuw avontuur met jezelf!!
Voel je dat je op je pad toch behoefte hebt aan ondersteuning en natuurlijke coaching dan ben je hier van harte welkom!
snel contact? 06-41720638
Of vul het contactformulier hier in
Comments